2009年08月23日（日）宝塚すみれ

木場です。本日は第二段の復習をしました。
画像処理ソフトが不調のため、写真が掲載できません。申し訳ございません。

ストレッチ、五歩拳(指導by大橋さん)、気功の後、「さくら」と「すみれ」
に分かれて練習。

▼本日のすみれの練習。
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・陳式36式、第二段の復習　　　　
　　　　　　「11.倒巻肱（ダオジュエンコン）」
　　　　　　「12.退歩圧肘（トイプ ヤーチョウ）」
　　　　　　「13.左・右野馬分ゾン（ヅゥオ・ヨゥ イェマフェンゾン）」
　　　　　　「14.左・右金鶏独立（ヅゥオ・ヨゥ ヂンヂィドゥリィ）」
　　　　　　「15.右六封四閉（ヨゥ リュウフォンスゥビィ）」
　　　　　　「16.左単鞭（ヅゥオ タンビィエン）」


・整理体操

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■本日のポイント

本日は復習でしたので、ポイントについては前回までの記事をご参照ください。
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今日は部分的な動きの再確認をして、第二段の動きを流して練習しました。
次回は繋ぎ目を覚える練習をしようと思います。
第二段の発表会に向けて頑張りましょう。

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