新入生は、今日遠足に出発します。生憎の雨天ですが、良い思い出を作ってきて下さい。
さて、毎日の部活指導の中では、技の実演や解説の他、体の使い方や心のあり方なども話すようにしています。
先日は、現代人に多い「浮き指」の話をしました。両足の指の前部分がきちんと着面せずに浮いてしまうことで、体のバランスが崩れ、腰痛や肩こりなども発症してしまうようです。
合気道でも前傾姿勢になることが多く、親指を中心としてきちんと着面しないと、安定した技になりません。部員達も初めて聞く知識だったようで、とても興味深そうでした。
技の鍛錬や研究を通じて、効果的な心や体の使い方を深めることができる武道は、やはり面白いです。
