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週末チーム朝練　１０５ｋｍ

（あ）さんと二人きり。
いつもの倍ほど牽くので、とてもしんどい

寄島からの帰路は４０ｋｍ/h出すのが精一杯。

朝集合場所にフィラタ氏登場。
元気そうでなにより。
折れてもローラーとは恐れ入りました。