「大切なもの」

聞くともなく聞いていたラジオから聞こえてきたのは
　「私の大切なもの」
桐島かれんがパーソナリティーの【かれんスタイル】
ゲストの弥太郎さんの大切なものは1枚のメモ
日頃、気にかけていること
感じている事
やりたいこと
あたりまえのこと
などを箇条書きしたメモを1年間、鞄の中に入れて持ち
歩くとのこと
毎年10月に見直しをして来年の目標にしているとか
気持ちの安心・心の安心が保てるそうです。

気持ちの安心か・・・・
常に自分の傍に置いておく事は気持ちを落ち着かせる
お守りになるかも
私が書くとすれば
★目に関する事を優先
★何事も信じる事
★悪く考えない
★あせらない
★くよくよしない
★文句を言わない
★年齢を考えよう
★できることは、自分でする
★ダメな見本にならないように
★ケチケチするな
★人の話はよく聞くこと
★思いやりの心を大切に
★やりすぎない
★今を楽しく
★・・・
まだありそうだけど戒めばかり（笑）
弥太郎さんは毎年30項目ほど書いて持ち歩いて
いらっしゃるそうです。
木曜午後8時5分～9時30分の番組でした。

ゲストの弥太郎さんは｛暮らしの手帳」編集長
　　　　　　　松浦弥太郎さんでした。
番組の中でかれんさんが
弥太郎さんと呼んでいらしたので失礼しました。
午後の8時といえば滅多にラジオのスイッチを
入れないのにたまたま聞いた｛かれんスタイル｝
片付けの手を止めて聞いていました。


たまねぎの成分ケルセチンアップ術（あさイチ）
皮をむいた丸のままの玉ねぎを3日間天日干しに
しました。
スライスして鰹節と醤油で頂いたらそのまま
スライスして食べるより甘い！
これで動脈硬化の改善・血管が柔らかくなるの？