食事療法の変更

今日の昼ご飯。

彩華の五目丼と




ネギラーメン。




動物性タンパク質を取ったし、食べすぎかもしれない。


これは、朝ご飯。

玄米雑穀ご飯で、１口２００回噛むことは変えない。



でも、竹輪を食べた。


ニンジンジュースは、そのまま。





食事療法を変更して、体力を付けることにした。


実は、体調不良で１２月中旬から病院で治療を受け始めた。

東洋医学と食事療法を主体で治したかったが、急性期なので治療を開始した。

食事療法は半年ほどになるが、真面目にやったので、体重が１０kg落ちた。

体に力が入りにくいので、体力を付けて治療を乗り切ることにした。

治療はちょうど半分終わった。

副作用のせいで、結構しんどくて体を動かすのが億劫だ。

でも、気持ちで負けないよう、気分転換いろいろやっている。


呪いがあるのと同様に、祈りも効き目があります。

もし、よければ、よろしくお願いします。