気長な夕食

今日の晩ご飯。

玄米雑穀ご飯だ。

これに、手作りのゴマ塩をかける。




いつもは作り置きの野菜の煮付けが多いが、今日は作りたてが多い。

それに、きのこが多かった。

１口を２００回噛むので、いつもより量が多かったせいか、食べ終わるのに５０分かかっていた。