明日は、大切な人との最後のゴルフです。それで、アーチェリーの認定審査後、帰宅して休憩した後、夕方からゴルフ練習場に向かいました。今日は、7番アイアンとドライバーの練習をしました。頭を動かさないように、身体がぶれないようにしながら、何度も打っていると、時々、軽い音とともにきれいな高い弾道を描いてボールが飛んでいくようになりました。7番アイアンだと90Yくらいしか飛ばなかったのですが、今日は120Yに達することが多かったです。しかも、先週のように筋肉の疲れもありません。
それからドライバーの練習をしました。身体が伸びあがるクセを直すことに努めました。すると、パッカーンという音とともにきれいな弾道を描いて、160Yくらいまでボールが飛んでいくようになりました（長続きしません）。気持ちいいですね！
明日は初めて行くコースです。楽しめたらいいな。
今日は、川向うの射場で認定会が行われました。先週の練習では、手ごたえを感じていて安心していました。53点を出した時の写真を毎日見て、いいイメージだけを残すように努めてきました。でも、練習を始めるとさっぱり当たりませんでした。さすがに焦って、認定審査が始まるまで近射しました。
さて、認定審査が始まって、第1射目で、いきなりM!? 引き戻そうとして失敗したのです。次の射もその影響を受け、再びM!? 第1エンドは35点でした。その後は、42-51-46-46-53と続き、36射合計で273点でした。5エンド目で合格点の220点に達したので、ホッとしました。
東の国で著名な選手と同的になったので、間近でその方の射を見ると、身体の軸が全くぶれず、リリースのタイミングも毎回同じ。これがトップクラスの選手の実力かと感心しました。ボクはまだまだですね。
i-phoneに"RecStyle"というアプリをダウンロードして、毎日、体重、体脂肪率、筋肉量を測って記録してきました。それが、3月10日でついに800日目を迎えました。自分でもすごいなあと感心しました。
体重は、当初の60kg台から減って、いったん57kg台に落ちましたが、今は59kg台を維持しています。会食に行っても数日で元の体重に戻るようになりました。最近は、体脂肪率が平均約18.5%、筋肉量が27kgを超えてきたことから、少し筋肉質になってきたようです。年始から毎日、騎射体操や腰割りをはじめとする体幹トレーニングメニューを毎日続けてきたからだと思います。
今年のテーマは「凡事徹底」。毎日体重を測ったり、トレーニングすることも、凡事徹底です。小さなことの積み重ねの威力を改めて感じました。おろそかにはできませんね。
