足首付近の痛みがありつつ、昨日は教室の階段を昇り降りして授業を行っていました。手すりにつかまり、普段の何倍もの時間と労力をかけて気を付けていましたが、足への負担は大きかったように思います。夜になって痛みがだんだんひどくなってしまいました。帰宅し、足を見てみると見事に腫れあがっていました。ほんの少しの移動でも痛みが走り、本当に辛い状態でした。
子供から渡された湿布を貼って就寝したところ、今日になって少しだけ痛みが和らいだように思います。とは言え痛みはやはり残っており、コンビニで店内を周るだけでも難儀してしまいました。コンビニの駐車場から店内へ入るほんの少しの段差も気になりましたし、できる限り移動距離を少なくするにはどうしたら良いか考えるなど、普段とは異なる行動を取っています。
やはり健康とは有り難いものだと今回もつくづく感じています。普段は何も気にせずに歩いたり階段を昇り降りしていましたが、足にどれだけ負担をかけて生活していたかを実感しています。感謝しないとならないですね。
足首を痛めたことをきっかけに、身体の部位に限らず、周囲の人や環境、自動車など多くの道具などへの感謝を感じることができています。