先日図書館に行ったとき、
タイトルが気になって
ぱらぱらめくったのは～～、
「壮快」なる雑誌。
サツマイモ特集です。
美味しい季節、
スーパーにも商店街にも
いろんな種類が並んでいます。
パラパラとめくると、
１８キロ痩せた、とか
１３キロ痩せたとか
シミ、シワがなくなった？とか
効き目が書いてありました。
話半分としても、
サツマイモが身体にいいのは確か、
特にお腹にいい～～。
カロチン、ビタミンE＆C、
がん抑制効果のあるアントシアンなどなど。
そんなことが頭にあったのか、
単純にお腹が空いたのか、
出かけた帰りに、
美味しそうな焼き芋が。
これだけでお腹がいっぱいに。
それでも小腹が空いたので、
おやつには～～、
ぜんざい。
酒麹やら黒ゴマなどを投入。
いわば甘酒ぜんざい。
腹持ちはいいし、美味しい！
身体に悪いわけがない～。
このところ、
お味噌汁にもお鍋にも
肉団子にも、
いろんな料理に酒麹を。
毎朝の気持ちよさ！
そんなわけで、夕食も
簡単に～～。
肉団子鍋。
白菜とお豆腐、小松菜を入れただけ。
小松菜写ってないね。
だんだん食事にかける時間が
少なくなって、でも身体にいい毎日。
毎日いろんなことができます。
こちらはバスケット配線隠し。
前はバッグに入れていたけど、
はみ出す。
パソコンの配線すごいね。
籠の穴に配線通すともっときれいに
なるのだけど、
点かなくなるかもと、
配線外すのがチト怖い。
そんなわけで、
サツマイモ、盛大に食して
もっと元気になりましょう。
一度でも朝の快感、
気持ち良さを知ると、
健康生活からもう
もとには戻れなくなります！
第一美味しいしね。
最後までお付き合いありがとうございます。
応援ポチ
励みになります。
にほんブログ村
