本日は本降りの雨、
このところずっと晴だったので、
たまの雨の日は落ち着きます。
晴耕雨読の年金生活。
「コロナ禍の中節約生活を始めて三年」
物価高が叫ばれる今
どのくらい食費が上がったのか
気になって調べ、
YouTubeにアップしました。
ほぼ変わらず、
一万円前後、
コロナ禍の初期は節約、始めたばかりで
「お試し期間」といった感じ。
別のパソコンでこのブログアップしているので、
写真はないのですが、
米代金は別にして
スーパー買いは９８００円くらい、
これに冷凍サバ、ナッツなどのネット買いを
月割りにして２千円をプラス、
１１８００円です。
今月は米が入っていない。
我が家で値上がり実感したのは米。
こちらは当時の３倍になっています。
二キロ７００円台から２１００円。
ほかの食品買いはそれほど変わらないのは
自分でも不思議～～。
こんな自作パイやら、
美味しいモノを当時より食べている。
体重も増えてほぼ適正体重。
年取って瘠せるのは嫌ですよね。
その理由を考えてみると、
まず物価が高騰した食材は買わない、
一時野菜は高くなりましたが、
今は落ち着き、
三年前と同じ値段もモノも増えた。
栄養もちゃんと摂れる。
小腹が空いたら、
ゆで卵やナッツ、
手作りの小豆などを食べます。
年金生活で時間はあるので、
仕事に追われていたときより
手作り時間が増えました。
「えっ、同じなの？」というコメント
いただきますが、
食費を抑える方法は案外カンタン、
① 高くなったモノは買わない。
輸入品、加工品の類ですね。
② 小腹が空いたら卵などの
たんぱく質を摂る。
これからは関税が高くなるので、
輸入品はより高くなります。
今から馴らしておいたほうがいいかも。
なんといっても、
国産品は安心です。
というわけで、
変わらない食費のわけ、でした。
最後までお付き合い
ありがとうございます。
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