発熱からPCR検査、
筋肉痛病院検査、
一連の流れのなかで、
筋肉痛検査の翌日
ついでに
区の健診をやってもらいました。
どちらも問題はなし。
健診にいたっっては、
血液も尿も、ついでに便も
なにもかも
「きれいです」と誉められた💛
貧血もなければ、腎臓も肝臓も、
心臓も正常。
心臓にいたっては、
一分間脈拍が６０を切っている。
つまりそれだけ心臓に罹っている
負担は少なく、
「～～長生きする可能性が高い」って。
これって、あまり嬉しくないような。
脳の機能は衰えていくのに、
心臓だけ元気って～～。
この一年「安く美味しく身体にいい」を
心がけてきましたが、
自己流なので少し心配でしたが、
栄養状態も良好。
以前よりよくなったこともあって、
それはよく壊していたお腹が
丈夫になったことです。
発熱したときは、まずお腹にくると
思っていましたが、
不思議に平気でした。
これがなにより嬉しい。
お腹壊すと、
日常生活に影響大きいのです。
栄養あるもの食べても、
すべて～～。
で、発熱の原因は不明。
そちらでの血液検査も異常なし。
軽い熱中症ではないかということでしたが。
猛暑のなかを娘の部屋に行く～～、
暑い部屋でごそごそ、作業する～～。
これからは気を付けます。
セルフ・ヘアカットしました。
二か月か三か月に一度自分でカットします。
ヘアはいつも同じ、
洋服のときには後ろで丸めて
ヘアバンド。
きもののときにもまとめるので、
自分でカットして多少のがたがたが
あっても大丈夫なのです。
野菜と肉団子、魚のスープ。
食欲増進のため
少しカレー粉をいれました。
セルフカットの上、
湯シャンなので、
シャンプーの類はあまり使いません。
シャンプー剤はね、
直接髪につけると、
そこから禿げていくことも
あるそうです。
原液は、刺激が強い。
洗顔料も、顔を洗うときには、
とにかく泡立てて使うと、
「美の法則」冨永愛さまも
仰っていました。
というわけで、
「安く美味しく身体にいい一万円食生活」
これからも続けます。
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