土曜日は水泳の日。

先週も泳ぎに出かけたのは土曜日だった。
なんとなく、習慣にしてしまおう。

２５メートルプールなのであっという間に泳ぎきってしまう。
往復して５０メートル。さすがに息継ぎしないでってのは無理だった。

水の中は不思議な感覚。
たゆたうのが気持ちいい。

10分間でどれだけ泳げるかなーってけっこう一生懸命泳いでみた。
もしかしたら数え間違ってるかもしれないけれど、850メートル。
最後のほうは苦しくて大変だったけれど、10分経った後の大きな深呼吸が気持ちよかった。

一人で泳いでいると、ついついオーバーペースになっちゃう。
どのくらいのペースで泳いだらいいのだろう。
今日は結局、30分ほどで1.5キロ泳いで引き上げた。
帰り道は気分爽快だったけれど、疲労で背中が重かった。
ま、その疲労すら心地いいんだけどね。

来週はどのくらい泳ごうかなー。

頑張って体力をつけなくちゃ。