おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

さくらの園はハヤシライス

2013年11月01日 12時39分24秒 | 社会福祉法人 さくらの園
いいお天気です。
朝の田無タワー。


今日のお昼ごはんです。

ハヤシライス
豆のスープ
ひじきの白あえサラダ
ゼリー

ハヤシライスのような献立は、カルシウムや鉄が不足しがち。
豆やひじき、豆腐で補いました。

コメント
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