ブッキり腰

昨日の訪問介護のお仕事中、掃除の行程で植木鉢を移動させるサービスがあり　いつものように植木鉢を持ち上げたんですよ。




で、右手で植木鉢を前方に動かそうと持ち上げた瞬間　左腰に

「ブキッ」

と痛みが。（大汗）





「やばい！」と思った時には遅く、その後は何をしても鈍痛が走る感じ。




動けないほどの痛みではありませんが、サタンも５０歳。




ここで張り切ってブキブキになったら仕事にならないので、その日のうちに　以前通っていた接骨院に。




整体の学校に通っているのに　腰を痛めてしまうなんて。。。（涙）






いつも担当してくださる先生に見て頂くと　骨盤の右側が落ち、左の筋肉が縮こまっている状態だそう。




前にも同じこと言われたので、癖になっているのでしょうね。




先生にほぐしてもらう最中に　今整体の学校に通っていることを伝え、色々質問させていただきました。




先生は　この道２０年のベテランなので　興味深いお話を色々教えてくださり　ありがたい♡




学校に通って自分で学んでみると、改めて　店によってやり方が違うし　知らない手技も沢山あることに気づきました。




しばらく接骨院に通うことになりそうなので、これからも色々教えてもらおう♡








しかし、こんなふうに一発でギックリ腰になったのは初めて。




数年前になった時は　すこ〜しずつ痛みが増していったため「ギックリ腰だ」とわからなかったのですが、今回はわかりました。（爆）




先生の指示通り、帰宅後すぐに湿布を貼って安静にしていたところ、一晩寝た現在は　かなり回復しました。




介護の仕事は休まずにすみそうです。








でも　介護の仕事って　中腰になることが多いので　またブキッとやらないように気をつけなくては。。




週末のフリマまでに治したいなぁ。








今日も無理しない程度に頑張ります！





＠写真は年末に泊まったホテルニューグランドのロビー。有名ですよね〜。

　幼少の頃　この階段を上がるとき　いつもお姫様になったような気分だったのを覚えています。

　ずっと　このままあり続けてほしいな。