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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

寝てばかり

2024-05-30 19:52:50 | 日記
昨日も８時に寝て夜中何回も起きますが

朝走った後また寝てもう眠いです

眠れるのはいいんだけど

極端すぎて疲れる

今日出来たこと

７キロ６キロ

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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