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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

体調最悪

2024-05-25 20:32:10 | 日記
１週間くらい９時ごろには寝ちゃって

ものすごく調子悪くて最低限しか出来てません

するのもしんどいし先生にも無理は良くないよ

って言われてるけどしないと

何も出来なくなりそうで怖いんです

迎えがなければ無理しなくていいかもしれないけど

迎えがあるから頑張らないとです

キッツいけど頑張ろうです

今日出来たこと

７キロ３０分歩き

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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