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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

薬早く飲みすぎた

2022-11-25 03:51:48 | 日記
６時に薬飲んだら８時には眠くなって

起きたら１２時前

でサッカー見てたらもう眠気がなくなったので

走ってきました

眠れないのはいいけど結構落ち気味なので

心がかなりヤバメでいっぱいいっぱいです

しんどい

最低限はしますけど

今日出来たこと

７キロ

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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