久しぶりに足ひねってこけた

娘と走ってたら足ひねってこけました

最近ひねってなかったので油断

今回は結構ひどい痛みでもしかしたら

軽くヒビ入ってるかもしれない

その後も走ってて親指をつくとキーンって響いてくる

ちょっとやばいなぁって足首は激痛

親指はキーンもう最悪まぁ明日は雨だから

何もしないだろうから安静にしときます

今日出来たこと

７キロ５キロ

お風呂

洗濯物