最近眠くて眠くてダメ

ずっと眠気があって

１時間くらい寝たり起きたりできてるんですが

それでもずっと眠くて辛い

眠れないのも辛いけどずっと眠いのも辛いですねえ

体調も外に出たくなくて音に敏感だし

もう辛いばっかりです

本読みはやってます

今日出来た事

６キロ

お風呂

洗濯物

まぁたまた息子

学校でやらかしたらしく

呼び出しかな電話で注意だけかな

もう面倒くさい

頭痛でどうしようもないくらい何も出来ないのに

今日出来た事

６キロ

お風呂

洗濯物

今日も眠い

昼寝したら

なんか気持ち悪くて辛い

今日出来た事

６キロ

お風呂

1日中眠い

朝からずっと眠いんだけど

やることがあって眠れず

フラフラになってます

立ちくらみもするし

体調は寒いし熱いし体温管理出来てないし

何なんだろう

とにかく眠い

寝たい

今日出来た事

６キロ

お風呂

洗濯物

３日間くらい前から本を読んでます

本を読んで疲れるのか昼間に１時間くらい寝るんです

夜も９時とか１０時くらいに眠くなって

１時間くらいで起きるんですが

夜中に起きてるんですよね

夜中は本は読みませんボケっとしています

が今日はなんかじっとしていられなくて

走ってきました

本読むのは正直きついです集中出来ないですから

でも自分でちょっと決めた事なので１時間を２回読むようにしています

まぁそのおかげで昼寝出来るからいいかなって夜中眠れないのは今までと一緒で苦しいですけどね

体調は相変わらず人と会いたくないし話したくないし

外に出たくないしです引きこもってはいませんけど買い物と迎えは行くので

今日出来たこと

７キロ

お風呂