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鬱と戦う三十路~40代に・・・

毎日イライラしてて

2017-02-26 20:29:29 | 日記
イライラしまくりで

自傷行為はしたくなるし眠れないし

軽くODはしましたけど眠りたくて

まぁその日1日フラフラ状態で走っててもフラフラで危なかったです

もう死にたいが強すぎてましたけど

どうにか我慢してますまだイライラはおさまりませんけど

家族に全員にです

今日出来た事

10キロ

お風呂
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