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鬱と戦う三十路~40代に・・・

足が痛いんだけど

2017-02-19 23:50:40 | 日記
今日もダッシュをやったんですが

右のふくらはぎが激痛で

それでも走りましたけど

ゆっくり走る気にならずダッシュと歩きを交互にやっておしまい

今日も不安定でダメ

出来た事

ダッシュ30本1時間くらい

お風呂
コメント
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