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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

体力がなくなってる

2017-02-18 17:33:35 | 日記
１０キロなんて走るの無理ってくらいに

すぐ疲れて走れません

どうしちゃったんだかわかりません

もうどうしていいかわからん

体調不安定で仕方ありません

今日出来た事

４キロ

ダッシュ３０本

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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