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鬱と戦う三十路~40代に・・・

ダールい

2014-01-10 09:52:08 | 日記
眠れませんでした

体も頭もダルくてボーっとしちゃいますね

こんなときは子供が学校でよかったなぁ

とも思うんですが子供がいたら

こんなに辛くなる事はないなぁなんて考えますね

子供には辛い顔を見せますけどあまり見せたくない

でも1人だと辛くてもいいやになるんですよね

なるようになるしかないけど

今日出来た事

5キロ

お風呂
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これぢゃ眠れない

2014-01-10 03:47:44 | 日記
この調子ぢゃ眠れるわけない

眠くてたまらないのに眠れない

どんどん落ちていく

苦しいしか言えない

どうしたらいいか全くわからない

じっと耐えるしかない
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