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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

夕飯だけでも増える

2014-01-14 08:29:24 | 日記
たぶん成人男性の１日のカロリーより少ないはずなんですけど

増える体重にイライラします

体質なのかもしれないですけど考えるだけで疲れる

けど考えないと

今日出来た事

５キロ

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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