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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

今日から眠れるか？

2023-08-28 18:07:37 | 日記
世界陸上見るのに夜中起きてましたが

終わったので眠れるかぢゃなくて普通に眠りたい

寝不足とみんなの風邪でやることいっぱいで

昼間も横になっていられなかったから

寝たい

今日出来たこと

７キロ４０分歩き

お風呂

洗濯物
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