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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

眠い

2023-07-25 21:07:51 | 日記
息子が３０分おきに起きてきて

眠れませんでした

一夜漬けで勉強しても無理だって言ってるのに

やめないのでかなり心配です

それより自分の体調のほうが心配です

今日出来たこと

７キロ５キロ早め３０分歩き

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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