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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

眠れない

2023-06-27 15:35:29 | 日記
眠いのに眠れない

昨日も１０時には眠くて横になったんだけど

５時まで眠れずものすごく眠いのに

なんでかなぁまぁしんどいです

普通に寝たい

今日出来たこと

７キロ６キロ早め夕方歩き

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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