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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

今日も眠れなかった

2023-06-25 22:22:27 | 日記
ずっと眠かったのに眠れない

鬱って感じで良くない

今日出来たこと

８キロ５キロ早めに

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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