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鬱と戦う三十路~40代に・・・

ワクチン4回目

2022-10-29 19:53:58 | 日記

昨日ワクチンそのまま7キロ走り

 

今日も朝走って今走ってきて

 

体中ダルすぎてしんどい熱出てくれればよかったのに

 

出ないから走らなくちゃって思ってしまう悪い癖です

 

3回目までよりは走らなければ全然楽だと思うけど

 

出来ればBA5対応がよかったです地元ではやってるところありません

 

それより少しずつ寒くなってきて落ち込みだしてきてます

 

鬱で落ちるのしんどいからなぁ

 

今日出来たこと

 

7キロ5キロ

 

お風呂

 

洗濯物

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