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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

調子悪い

2022-10-04 21:36:25 | 日記

どんどん悪くなっていく

 

無理矢理最低限するのもよくないのかもね

 

休憩も大切かな

 

出来たら鬱になってないか

 

今日出来たこと

 

７キロ７キロ５キロ

 

お風呂

 

洗濯物

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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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