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鬱と戦う三十路~40代に・・・

調子悪い

2022-10-03 20:43:32 | 日記

季節の変わり目はダメですね

 

ちょっと落ち込んではいないけど

 

体がだるいし動きたくない

 

調子悪いですね最低限をやるのがしんどいです

 

今日出来たこと

 

7キロ1時間

 

お風呂

 

洗濯物

コメント
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