ゆっくり走る分にはそんなに痛くなくなりました

昨日は久しぶりにアウトレットに行って

買い物してきました

欲しいものがなかったので色違いのものを買って

息子と娘にも買ってあげて喜んでいたのでまぁよかったのかな

で足ですが痛いのは痛いですが

軽く走る程度には違和感はありますが痛みはそんなになく走れます

やっちゃいけないんでしょうけど無理ですよね

今日も１時間３０分走りました

途中痛み出るときもありましたがダッシュしなければ大丈夫かな

夜になって疲れが出ると痛くなりますけどね

まぁ走っちゃうよね

体調は悪いですね鬱だなぁって感じだし

寒気もするし風邪でも引いたかな

今日出来た事

１時間３０分走り

お風呂