吐いても出ない

食べてすぐ吐きに行くんですが

ほとんど出ず

でも吐く行為をしないと気が済まないし

どうしたらいいかわかりません

食べなきゃいいんでしょうが

夜はどうしても食べたくなっちゃう

昼間食べたからって夜は別腹だし

これは摂食障害なんでしょう

鬱にパニックに接触いろいろなっていくんですよね

今日出来た事

３時間（減ったの１キロだけです）

お風呂

洗濯物