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鬱と戦う三十路~40代に・・・

眠れず

2016-03-30 10:22:59 | 日記
眠剤飲まなかったのでもうこの時間になってしまえば

眠くて辛い薬残ってて辛いもないんですが

夜中から9時くらいまで辛くて苦しかったです

もう辛い辛い言ってる自分に情けなくなってイライラする

今日出来た事

6キロ

お風呂
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眠い眠れない

2016-03-30 01:53:40 | 日記
これってどうしたらいいんですかね

眠剤飲んだら朝まで残っちゃうから今から飲むわけにいかないし

飲んでも3時間眠れればいいほうなんだけど

その時間だけでも眠りたい気持ちもあります

辛い

眠くて眠くて辛いのに眠れない

話しは変わって中学になると出費がきつい一緒に居ないほうがと

頭がおかしくなります

今日出来た事

5キロ

お風呂
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