眠剤飲んで１０分

１０分しか眠れないってなんなの

ただフラフラで動けない

で少し動けるようになったら夜中にチョコを食べまくって

体重２キロも増えてました

飲んだ眠剤は４錠です

最近息子の卒業が近くなって中学になって部活の連絡が

ラインでするらしいんです

高校まで持たせる気なかったのに・・・

でいろいろ調べたら電話で問い合わせたりしたり

他にも人と話したり会ったりしないといけないことがあったりで

ものすごく疲れるんです

話したり会ったりするときは笑顔であいさつとか話します

その後１人になったり夜になるともう自傷行為したくなって

なら眠剤でも飲んででも寝ちゃったほうがいいと思って飲んでるんですが

効かなくなったらどうしたらいいの関節を曲がらないほうに曲げたくなるのは

どうしても耐えられないんですもうどうしていいかわからない

体重は戻しました

今日出来た事

５キロ

４０分

お風呂