自己嫌悪

今日も自傷行為したくなり

涙が勝手に出てきて

モヤモヤした気持ちで過ごしてますね

何をしてても集中できませんね

出来たこと

洗濯物

ご飯

面倒

毎日毎日何にもしたくなくても

いつもと同じ行動をして過ごす

たぶんこれはこれでいいこと何だと思いますが

サボってみたいなって思うわけですよ

でもそれしたら今までしてたことが出来なくなり

昨日もサボったし今日もなんて続いたら大変だし

いろいろ考えると怖いんですよね

休み日にうるさかったりしたのを

耐えて過ごしたときなんかの次の日は特にですね

今日出来たこと

５キロ走り

お風呂掃除