肉

太ももと下腹の肉が取れません

まぁ食事制限してないんで

仕方ないんですかね・・・

走ってるだけぢゃだめなのかなぁ

出来たこと

エアー縄跳び３０分

草取り

休憩

嫁さんを仕事に送ってったので

もう横になります

今日出来たこと

５キロ走り

お風呂掃除

目が開かない

やっぱり日焼けでまぶたがひどいことに

開けられなくて目が見えません

体中痛いし頭も痛い

この前よりも辛いかもしれません

今日はやることやったら横になってよう

本当に無理