10月28日(金) 曇、雨(Cloudiness and Rain) 温度(Temperature）12-16℃ 湿度(Humidity) 70-90% 風速(Wind velocity)1-2m/s.
朝方、オナガ、ヒヨドリやメジロなどに食べられる前に、わが家の柿の実をとりました。その後、雨となりました。早い行動は正解でした。
In the morning , Before being eaten by Azure-winged Magpie and Brown-eared bulbul and Japanese White-eye, i took the persimmon of our house.
生活習慣改善10ヵ条 (全国健康保険協会より)
その5.主菜は“肉より魚”を食べることに心がけましょう。
魚に含まれる油には、コレステロール値を低下させる働きがあります。
毎日の食事に、魚料理を積極的にとりましょう。
