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私らしく輝いて幸せに生きたい♥個性色々な女性たちが見せる生き方・想いを語る&ときめく生活の知恵をお届けします♪

しのです。不妊治療と妊娠と。その③

2020年11月06日 | 育児・妊娠出産・家事

しのです

まさかのヒカルちゃんご参加で、にわかにルリカフェが医療関係一色に!なんかどうもすいません。

ヒカルちゃん、ありがとうございます。

どうぞよろしくお願いします。

 

ところでこれは徳島の友人が送ってくれた安産のお守り。

叫びたいほどのかわいさでした!

ちいさな赤ちゃんが、

お布団からのぞいている…!

出せます。

小さなおくるみに包まれて、ぎんなんの殻のゆりかごにはいってます。

かわいくて死ぬ~!!!!

大麻比古神社のものだそうです。ナイスセンス!

 

さて、お話の続きを

不妊治療を経て悟りを得た私は経済的事情や身体的限界を理由として

最後の移植にのぞみました。

そのころには、自分の身の丈で生きてゆくことへの納得がついていて、

子供ができなくても、楽しく人生をいきてゆけそうなかすかな光も見えていました。

当時の手帳には不安もたくさんつづられていて、

前日のページには「たった一人の卒業式」と書いてあります。

 

そしたらまあビックリ。

生まれてはじめて陽性反応をいただいてしまいました。

喜ぶより、ただ( ゚ ρ ゚ )ぼーぜん。着床してるの?本当に??

夫はどんな顔で驚いてくれるだろう?!と、帰宅して夫に近づいたら

「なんだその笑顔は」と、言う前からばれてしまい、あとは、泣いて泣いて

ただ抱きしめてもらっていました。

 

陽性反応だけでは妊娠成立とは言えません。

一週間まち、心音が確認できて初めて妊娠が確定します。

ここではじめて、「おめでとうございます」と言われるのですね。

仲良くなっていた看護師さんがハグしてくれたのが、いまもうれしい思い出です。

アーティストのおっかけをしていためっちゃパワフルなお姉さんで、だいすきでした。

 

さて!私の不妊治療はここまで。

ここからは妊娠のお話に参りたいと思います。

 

まず妊娠中を振り返ってみて大声で申し上げたい。

「妊娠おもしろーーーーー!!!!」

 

こんなこと、まったく知りませんでした!

まずつわり。これは人並みに1,2か月続き、スッと終わっていきました。

春先だったので毎日コタツで死んでおり、食べ物を少し食べてまたコタツに入る、

冬眠中の熊のような日々を送りました。

自分の体の主導権を完全に子宮に握られ、私の意志は聞いてもらえず、

気持悪さが消えるのは食べた直後と寝てるときだけ。

吐くようになりましたが、今までの自分が消化してきた量と今の

身体がゆるす消化量が違っているんだな、と分かりなんだか面白く感じました。

 

妊娠が確定してから、赤ちゃんがお腹で育ちます。

それは知っていたのですが、同時に胎盤も作られるのですね。

あー、プラセンタね~なんて思っていたけど実際自分の体で起こると

「齢40にして新しい臓器を体内で作っている!!!」

「何かつくるなんてこの先、いぼくらいだと思ってた!!!」

というわけでものすごい衝撃でした。

胎盤は赤ちゃんに栄養を送るための平たいレバーみたいなもので、へその緒はそこからできます。

ものすごっく、重要な器官です。

まあそれを作るためには私の都合なんて後回しですな!

 

妊娠期間は週数で数えます(40週で出産)。

一週間はとても長く、刻むように生きていました。

何も活動できない自分に、

貝がゆっくり内側に巻き込みながら成長するようなイメージをしてなぐさめたり。

コロナで自宅待機が始まったのもそのころで、外に出れない、というかもとから無理(笑)!!

というのはなんだかおかしな救いでした。

 

そして、つらい山登りが急に開けた場所にでるように、

つわりを終えて安定期に入った夏。

ものすごく、楽しい!なんだこの楽しさ!!

猛暑で外に出ると熱中症になるよ、なんて当たり前に言われる夏でしたが、

涼しい時間帯を見計らってお散歩したり

近所のすてきなカフェでお姉さんと話すのを楽しみにしたり

(めちゃ若く見えるシンママで、妊娠中は早産気味になってしまい

ほぼ自宅安静で過ごした話がとてもためになりました)

デカフェの豆を買って帰ったり。

手作り石けんにも精をだし、ひろみんと情報交換してとても充実していました。

 

手前の緑色の石けんは赤ちゃんでも使えるアボカドオイルの石けんです。とてもしっとり、やわらかい使い心地!

夫もこれいいわ~と言ってました。

 

この幸せ感にはわけがあります。

完成した胎盤から出る女性ホルモンの作用に一つに、幸福感があるそうなのです。

頭が常にハッピーモード。細かいことが気にならず判断力が増すので迷わなくなりました。

もちろん、お腹の重さも増えてくるので迷ってる場合じゃない!という

すがすがしさもあります。

これは、「お腹に好きな人の子供がいる」とか

「やっとできた!」とか、そういうことと無関係にあふれる幸福感で、率直にいって

やばい薬みたいなもんでした。(どんどん出してほしい)

 

あるときいつもの散歩道を歩いていて、「こんなに幸せでいいんだろうか…????」と

真剣にわからなくなり、知り合いのご婦人たちにインタビュー。

すると「そうだったのよ~そうなのよ!」の連呼!

5、6人には聞いたでしょうか。子育て中も子育て終えた人も、みんな口をそろえて言うのです。

そーなんだ!

でも一人だけ例外がいました。母です。

地元を離れて父と出会い、知り合いがあまりいないまま兄を授かった母は

多忙な父にもあまり頼れず、苦労して私たち3兄弟を育ててくれました。

ハッピーモードの勢いで母に電話で当時の話を聞き、深く納得。

妊娠、子育てが楽しいなんて、一度も聞いたことなかったもんな~。ありがとう母ちゃん!

でも人生のすてきなところ。母は電話の最後をこうしめくくりました。

「仕事と遊びばっかりのお父さんを恨んだこともあったけど、だから濃い人間関係を職場で

築いていて、その人たちが今私にもよくしてくれるの。おかげでお父さんが亡くなった今も楽しくやれてる。あんなに尊敬できる人はいないと思うし、お父さんと結婚できて幸せよ!」

そーだよね~

人生いろいろ。肯定できたら、無敵なんだな

どんなシーンもあるよね!

 

私の妊娠生活は、どんどこ大きくなるおなか、笑っちゃうほどなにもできないつわり。

レンコンみたいな足のむくみ。敏感肌、勢いを増し続けた便秘(最強の敵)

生まれて初めての胸の谷間。(胸…胸が大きい人の生活よ…!)

成長し続ける乳腺の痛み。

ごくフツーの出来事でいっぱいです。でも基本にハッピーがある!やばいホルモンがどばどばでている!ホルモンは人類をあやつる。ここでは強い味方!

まだ車を運転できたころ、赤ちゃんと二人きりで歌いながらドライブするのはとても楽しかった

胎教には童謡やクラシックがいいと聞くけど、ちっとも続かず

鈴木雅之の「夢のまた夢」を熱唱していました。ジャズっぽくていいんだこれが。

 

精巧な自立する命の器。どれだけのエネルギーと技術があっても人類にはまだクローンがせいいっぱい。

それを、女の身体一つで、たった10か月で作るなんて!

そりゃあいろいろあるよね、というかこれだけのことでできちゃってほんとすごい!!

妊娠してみて人間がいかに原始的な存在であったか知ることができました。

そしてそのすごさも。

あー、人間って、こういう生き物だったのか!と分かったよ~、と

つわりでヘロヘロな私が言うと、夫は「いいな~俺も知りたい」と言ってくれました。

女の特権でございますね

 

さて私の妊娠ライフはもう終盤。

安定期を越え、後期のトラブルもなんとかこえ、生まれるのを待つ時期となっています。

胎動はこれがまためちゃくちゃ面白く、古い銭湯にあるマッサージ機をお腹に押し当ててるような…

(玉が椅子の中でぐりぐり動くやつです)

小さな足がのびたりちぢんだり、ぐるっ!と回しげりみたいに動いたり!

かわいいね、かわいいね、元気ですごくかわいいね、と話しかけています。

こんなにお腹が動くなんて知らなかったよー。みなさん知ってましたか?

斜めになったり平たくなったり、ズンドコズンドコ!とっても元気です。

ここまで記事をかけたのもあなたのおかげ。ありがとう赤ちゃん!!

 

お付き合いくださった皆様に感謝を申し上げます。

次で最後です

 

オーブンを買い替えたのと同時ににわかにモンゴメリブームが来て、毎日パイを焼いていたときもありました。

赤毛のアン的世界。こげてますけど(笑)

モンゴメリは大人の女性にこそおすすめです。

 

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不妊治療について ヒカルver.

2020年11月06日 | 育児・妊娠出産・家事

こんにちは!

ヒカルです

 

 

テーマで、

「ん??あれ?しのさんじゃないの?」と思った方もいるかもしれません。

 

ルリカフェにジョインして、(もう5年くらい??わお!)から、わたしが意図的に書くのをやめていたことがありました。

 

書きたい気もするけどなー、でも私が書いても、説得力がない?文章力が足りないかも??時期じゃないかなー。

あと、批判を恐れずに言うならだよな

 

 

 

 

とずっと思ってたことがあります。

 

それがいま、このタイミング、待ってたのか!!な感じ

しのさんの文章力をお借りして。ではあります。

 

 

 

 

そしてなぜ、私がこのテーマをかけるか、というと。

 

 

前職の医療事務で、不妊治療専門の病院に勤めていたからです。

※しかもメディカルクラークといって診察室の中でドクターの補佐(ドクターの入力した指示を見ながら、必要書類の入力印刷、薬の処方の指示書を作ったり)にもついてました。治療の流れ、どんな薬をどんな意図で使うのかなども理解してます。かなり忙しい病院でした。

しのさんの記載されてた、採卵、移植手術も勉強のため,手術室に同席させていただいたこともあります。

わたしの住んでる地域では、有名なドクターの病院だったため、このへんではうちでしか(もしかしたら、不妊専門の医院では県内でうちでしかやれない?)やってない手術なんかもあったのかも。

 

なので、不妊治療の大変さは見ています。

もちろん本当の大変さは受けてる方にしか分からないと思うのですが

 

まず通うの自体たいへんなのです。

体外受精に進まれると、しのさんも書かれてたように、週に2~3回通院、なんなら+連日注射に通わなければならなかったり。(それを繰り返すのです。)

受診頻度が、まず多いのです。

たまにふつうに体調崩して、など病院行くだけでも待ち時間などでぐったりされると思うのですが

 

それを何回も繰り返すのです。

治療期間は、ご自身の安心・安全を第一に

自分に最高に甘々でいいと思う!

最高に自分を労わってあげて下さい

それが近くで治療を見てた私の思いでもあります

 

 

 

 

わたしの前職での経験が誰かの役に立てば、と思い、

今回しのさんのシリーズに並行して(でもしのさんは無理しないでくださいね♡)

色々書かせていただけたらなと思います♡

 

そして、どちらかというと、あまり薬に頼らずすごしたいなーな、自然派な考えのわたしが、西洋医学ばりばりの所に勤めてる際の苦悩も・・・

※西洋医学だけでは、色々カバーできない???という医療関係の方の気持ちがほんのちょっぴり分かったかも

 

でも西洋医学も、その他も「悪」じゃないのです。

西洋医学の得意分野がある、というだけ

向き不向きがあって、

ただ西洋医学万能みたいに世間が思ってる節がある、だけ。

いまはそう思ってます。

 

 

 

今回は簡単に補足記事を

注)あくまで私が勤めていた際の知識です。また、今回のシリーズにまつわる内容は、かなり私の主観や意見が反映されてます。勤めてた医院や一般の不妊治療の医院のスタンダード、考えではないものも多々含まれます。あくまで私個人の見解ですということはご理解ください

また内容に関して変化の多い分野でもあります。勤めていた時とがらっと変わってる場合もあり得ます。

簡単に参考にして頂き、現状の照らし合わせはご自身でお願いします

 

 

しのさんの初回の記事で助成金の話があったと思うのですが、

↓以下引用

「私の地域では40歳を境に回数が減ることになっていました。

39歳の年明け。「とにかくいっぺんやっとこう。」「一回やっとけば、間があいても大丈夫だ」と

思い立ち、まだ新しい不妊治療専門のお医者さんの無料セミナーへ。

おだやかな目の男性医師がていねいに金額から説明してくれ、

年齢のことを告げると「今から始めれば、誕生日までに第一回の治療が間に合います。」との返事。」

 

 

ここ少し補足を^^

 

※わたしの勤めていた時の助成の年齢より引き下げられてると思います。

不妊治療の助成金は、お住まいの市町村が管轄です。地域によって、プラスで助成される内容があったりもしますが、

基本的なところは同じかな?と思います。

 

助成金は2種類あって、こちらは体外受精にかかわる助成金のことです。

 

採卵に向けての治療の開始日が、40歳の誕生日前であれば

39歳で治療を開始した、ということで、助成の回数が減らされないということです。

※間が空いても大丈夫というのは、39歳で助成金の対象になる治療をしていれば

その後40歳になってからの治療や、治療のお休み期間があっても、トータルの助成の回数は減らないままいけます。

※病院を初回受診した日が助成金上の治療開始日になるわけではないです。

※助成金の対象になる治療内容にも条件がありますので、この限りではありません。

 

 

 

市政だよりなどに助成金のお知らせがその時期になると載ってます。

気になる方は、ご自身でお調べください^^

 

 

 

 

もうしばらくこのヒカルverシリーズお付き合いください♡

内容のリクエスト、これ聞きたい、なんてのもあればコメントに頂ければ嬉しいです^^

 

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しのです。不妊治療と妊娠と。その②

2020年11月05日 | 育児・妊娠出産・家事

しのです

(久々の私にも、コメントいただきましてありがとうございます。

嬉しく拝読しています)

最近のブームは藤城清治さん!

天気予報の番組や童話の挿絵で、きっと誰もは一度は見かけたことのある影絵作家さんです。

 

夏に美術館で本物を見て以来、そのあまりの美しさにものすごい感動を覚え

しばらくあの世界から帰ってこれなくなりました。

木々の葉も小鳥も、彼の絵に変換されて見えるほど。

メルヘンに隠れたすさまじいばかりの画力、色と光の美しさ。

本物は影絵なので、裏側から光に照らされてかがやいています。

印刷物になるとまったく違うのでミュージアムショップで

何も買う気になれなくて当惑したくらいです。

御本人はなんと96歳現役のおしゃれおじいさま!

真っ赤なパンツで毎日一万歩歩いてから制作にむかうとか、

あーもう、だいすきです♡

銀座や全国での展示会、各地の常設展示もあるので、

よかったらぜひ一度、本物に触れてみてください。

 

 

さて前置きはこのくらいにして、不妊治療のお話の続きを

2019年の春、産婦人科のセミナーに参加してすぐ

治療を申し込みました。(私の誕生日は6月)

一口に不妊治療といってもすぐにはじめられるものではありません。

女性のからだの生理周期に合わせて行うものなので、

一か月から二か月のサイクルがあります。

また、普通は最初からいきなりお金もカラダの負担も大きい治療もしません。

(タイミング法、排卵誘発剤などステップは小さなものからさまざま)

私の助成金対象となる特定不妊治療の一回目は、段階をへて5月に開始。

助成金、すべりこみセーフでした。

 

あまり楽しくない話ですが、役に立つ方もいらっしゃると思うので

流れをざっと説明します。

まずはよく聞く人工授精。

これは排卵のベストタイミングで子宮内に精子をスポイトで送り込むものです。

(森三中の大島さんが受けたのがこれに当たります)

次に体外受精。

女性ホルモンを一定期間投与し、卵巣で卵子を育てます。

卵巣での育ち具合を見て、良いタイミングで卵子を取り出す採卵手術と呼ばれる外科手術を行います。

取り出した卵子はすぐに精子と出会わせて受精、培養。

体の外で受精させるので体外受精というんですね。

うまく受精できると卵子は受精卵となります。

受精卵は母体のタイミングに合わせて体内に移植されます。(移植手術と言います。)

このときタイミングが来るまで凍結させておくこともできます。

これがうまく着床すれば生理がストップ。妊娠検査薬で陽性がでます。

その後心音が確認できた時点で、妊娠が成立します。

女性の生理周期にのっとって行うものなので、時間がかかります。

1サイクルで大体2か月弱くらい?というのが私の体感でした。

 

自然妊娠同様、すべての卵子がそのまま受精するわけではありません。

卵子の質にもよりますが、いくつかはだめになってしまうことがあります。

これは本当に個人差の出るところ。

また、受精しても移植すればすぐ着床、というわけではないのが不妊治療の世界であり、

生命の不思議です。(個人差はありますが)

これをふまえ、さらに無事出産にこぎつけるまでの確率はデータで見ると

なかなかに厳しいものがあります。

 

私の抱いたイメージとしては、ガチャガチャ

ガチャガチャの玉を卵子だとして、出産が当たりだとすれば

引いたガチャガチャのその中に当たりは何個あるかわからないけど、

玉は多ければ多いほどよいわけです。

ガチャガチャはお金さえあればいくらでも引けますが、

卵子は体調、体質、その他もろもろがからみあってそうもいかないのが難しいところです。

以上ざっくりと説明でした。ご興味あればお調べください。

 

結論として私が受けた不妊治療は、人工授精1回。(これホント楽だった)(あと安かった)

体外受精は、採卵手術を2回。(ロング法とショート法1回ずつ)

卵子は平均で6個ほど採れていましたが、無事受精卵として最後まで残ったのは4個。

卵子は一度に1個から2個まで移植できます。

受精卵を体内に戻す移植手術は、合計で3回でした。

受精方法は体外受精と、医師の技術を要する顕微授精の2つです。

 

一番大変だったのはこの採卵手術までの道のりでした。

効率よくたくさんの卵子を得るために女性ホルモンの薬を飲み、貼り、吸い、塗り。

様々な副作用に耐えたごほうびにラストスパートで注射を10日間ほど毎日打ちます。

(マゾか!ウケるわこんなん!)しかも最終日は一回2本。

これはほんともう打ち勝った私偉い。

注射のその瞬間、今一番食べたい甘いパンをめっちゃこまかく妄想することで乗り切りました。

大体いつも塩キャラメルナッツおすすめライフハックです。

 

薬の副作用は人それぞれであったりなかったりのようですが

私の場合は足のむくみ、イライラ、うつうつ、ぼーっとするなどで

二日連続で財布を忘れたりカレーの味が原因で夫とケンカして泣いたり、しました~

あと基本的にアホになった。

女性ホルモンを甘く見てはいけない。夫にもずいぶん迷惑をかけました…。

「人類はホルモンの奴隷」という言葉が浮かんだのもそのころです。

もうどうしようもない!という時、全身オイルマッサージと美容院で劇的に気分があがったので

もし同じ目にあわれている方がいたらおススメです!(真の被害者は夫でしたけど)

 

そして卵巣に卵がたくさんできたところで、タイミングをみはからって採卵手術。

私の病院では全身麻酔の手術でした。これはいちばん緊張するし、大変なところでした。

(みなさん、その日の仕事は必ず休みましょうね!

午前休でいけるとか思ったら絶対ダメですよ!)

 

私は最初の採卵手術で6個の卵子がとれました。でもそのうち

移植手術までたどりつけたのは1個。それも着床せずに終わりました。

2か月近くの、これが結果か…と茫然としたのを覚えています。

そして卵子の質が悪い事も判明。

現実を知りました。

 

ただ、はじめての卵子移植手術はとても幸せでした

これは手術といっても麻酔も必要ないほどの軽いものなので

術後の痛みもなく、家に帰ったあとゆっくり夕方の田んぼを散歩して、

夕空の美しさにいつまでも見入っていました。

タマゴがふかふかの子宮に降りて、しっかり着床するまでの期間は5日くらいと言われています。

ハリの先生いわく、卵が子宮の壁にほそい糸でぶら下がっている状態を想像するといいよ、とのことでした。

(だから飛んだり跳ねたり重いものを持ったりしません。自転車も乗らないくらいでした)

金とピンクと紫がまじりあう夕空の下でお腹にふれながら、

5日間の間だけでも、私は、あなたがだいすきだよ…。

来てくれてありがとう。あたたかいかな、大丈夫かな。

私はもうなにもできないけれど、あなたのいる場所がせめて

きれいなあたたかい海みたいな水で満ちるよう、過ごすからね…と語りかけました。

この先どんな結果になろうと、今この瞬間はお腹に受精したタマゴがいる。

絶対にゆるがない事実です。

そう思うと、生まれて初めて味わう感覚が体のそこからこみ上げて

満ちてゆきました。あの気持ち、あの美しい空。

いとしい。いとしい。

本当に味わえてよかったです

それから時がたち、たくさん泣きましたが今もあの時の思いは正しかったと思っています。

 

結果として私は移植手術三回目ではじめて妊娠しました。

身体、心、現実、収入、身の丈の暮らし。全部をよく考えて、

これで最後にしようと決めた三回目がまさかの当選、期間は約一年間でした。

 

私はきっと幸運で、早い方だと思います。

人によってはもっと早い方もいて、ある人は一回目で着床し妊娠しました。

しかしここで甘い希望をふりまくのは良くないと思いますので

しっかり申し上げますが、何年もかかる人もいる。

この個人差が、とてもとてもとてもデカい!!!

そして、個人差がどこで生じるのかがまったくまったくまったくわからない!!!

私は平熱は36.3度で冷え性もちですが、仕事は肉体労働で代謝もよいほうです。

中肉中背、年はいってますが若く見られることが多いです。うんよくわからない。

若いほうがよい、というのは確かにデータにあります。

でもそれだけでなく、さらに生命の誕生自体わからないことがまだまだ多く

やってみないとわからないことがたくさんあるというのが不妊治療の世界でした。

ぽかんとするほどきびしい世界の中で、妊娠率を上げるにはヨガ?アロマ?

温活?よもぎ蒸し?とやみくもに手段を探しましたが、

女性のからだはそう単純なものではなかった。

がんばるほどにストレスがかかって、自分の首を絞めていたように思います。

まあそもそも副作用でストレスかかってますからね。

「努力が結果を結ばない」茫然とする現実です。

やがて私は「楽を選ぶ」という悟りを得るまでになってゆきました。

これは不妊治療に関わらず、人生の後半戦を生きる上で大切な学びだったのではないかと

思っています。

 

話は変わりますが最初の採卵手術の後、卵子の質が良くないことが判明。

顕微授精でないと難しい卵子です、という診断結果でした。

ショックでしたが同時になるほど、という思いがありました。

どうしようもない、体質だったのだな~…と。

 

もう少し早く始めていれば、もっと早く知ることができた?

そしたら楽になれていたでしょうか。

しかしその人にはその人の経済事情があり

心のタイミングがあり、

夫婦の形がある。愛する夫がいる。

人生の大きな決断をする時、全て無視することのできないものです。

私にとってのタイミングはこの時しかありえなかった。

それを無理に早めていたら、子供の有無にかかわらず

私はもう少し不幸だったかもしれません。

なぜなら私にとって「授からないかもしれない自分」とは、究極には

失敗作であると思うことと同一だったからです。私の父母の子として。

そうじゃない。そうじゃないよと何度言い聞かせても、

自分の中の私が納得するには時間がかかり、時間はやがて行動を起こさせ、

起こした行動ひとつひとつが確実にゆっくりと私を説得しました。

夫や周りの人達や家族の透明な暖かさも大切な要因でした。(あと助成金)

そして春が来て、覚悟が決まり、不妊治療に踏み出せた。

不妊の直接的な原因がわかって、あきらめて。とても楽です。

 

大切な人が自分を失敗作だなんてもらしたら、

何言ってんのバカじゃないの大好きだよと100回でも言いますが

自分との対話は本当にうそがつけません。

そして、自分にうそをついたまま行う苦行は、何倍にも辛いと思うのです。

顕微授精でなければ受精は難しいだろう、と分かったあの日。

今までのことが本当に腑に落ちて、あきらめて、受け入れられた。

子供を得る得ないにかかわらず、そんなことよりももっと大事な

人生の幸福の鍵を手にしたと、思いました。

夫と幸せに生きてゆくことができる。そう、思いました。

 

私は西洋医学以外のアプローチで妊娠することが不可能だとは全く思っていません。

長年のつらい不妊治療をやめたら授かった、という、巷によくある話も

実際に知人の体験談として聞いています。

それほど、ストレスは身体を変えるのだと思います。

養生したり女性のリズムにそって暮らしたり、きちんとした医師の元で漢方や

中医学を取り入れたり、心をたいせつに自分をケアしたりすることなど、

女性のためのたくさんの手法が世の中にありますね。

もしわたしのように卵子の質が悪かったとしても、その人次第では

そうしたことをきっかけによくなっていくことはあると思います。

 

一方、インターネットには強い言葉もあふれていますしよくわからないものもたくさんあります。

どうぞ心なだめて距離をとり、自分の心にフィットするものを選び、

大切な判断をするときには、近しい人や家族、専門家、

信頼できる人の話をマンツーマンでよく聞いて、

よく考え、安心してからなさって欲しいと思います。

何が正解かわからない不妊治療の世界でも、安心はなによりも大切なことだけは真実でした。

 

相変わらず長くなりがち

続きます!

 

 

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しのです。不妊治療と妊娠と。

2020年11月04日 | 育児・妊娠出産・家事

ruricafe読者の皆様、こんばんは

以前こちらでお世話になっておりました

しのと申します。

農業のことや趣味のことをたのしく書き散らかしておりました。

それからいろいろを経て不妊治療をし現在、妊娠中で出産を控えております。

同年代の女性の読者さんも多いこのルリカフェで

私の経験を面白く読んでもらえたら、そしてなにかひとつでも心あたたまったり、

発見があったらとてもうれしいなという思いがありまして、

ひろみんのススメもあり、少しだけこの場をお借りすることになりました。

短期集中連載ではありますが、どうぞお付き合いください

 

さて早速参ります

軽く自己紹介しますと、私は2008年結婚。

地方の農家に嫁ぎ、農業に汗を流しつつあたたかい家族と夫に囲まれ、

のびのび育っておりました。

(とっくに大人なんですが、新しい環境の中、

嫁としてすくすくのびのび育ったような思いがあります)

 

子供はずっと縁がなく、なんでかな?まあいつかできるさ~

のんびりかまえていたのですが、だんだん嫁として思春期を迎え

いろいろ考えるにつけ妊活というものをしないといけなさそうだぞ、と思うようになりました。

 

温めたり。

よもぎ蒸しをしたり。

冷えとりにはまったり。

女性らしさ、を改めて気にしてみたり(ひろみんにもだいぶ刺激を受けました

仕事だけでなく、趣味に打ち込んでみたり。

漢方医に通ったり、ハリを受けてみたり。

どれもとても楽しく、とてもよい旅路だったように思います。

そして女性である自分について実地で学びました。

自分のからだはとてもやわらかで、ほんのすこしの気温差で機嫌がわるくなったり

足元をほかほかのふっかふかにしているだけで、身体のキレがよくなったりすること。

冬の過ごし方、夏の過ごし方。下着で無理にしめあげないこと。

ときどきとても疲れちゃうのは、頑張りが足りないのではなく他に原因があったのかも、

と思えるようになりました。

2年くらいたったころでしょうか。

でもやっぱり子供はこなくて。そろそろ次のステップへ進む時が来ていたのだと思います。

私の住んでいる地域では不妊治療に一定の助成金が降りるのですが、その回数は

治療をはじめた年齢で変わります。

私の地域では40歳を境に回数が減ることになっていました。

39歳の年明け。「とにかくいっぺんやっとこう。」「一回やっとけば、間があいても大丈夫だ」と

思い立ち、まだ新しい不妊治療専門のお医者さんの無料セミナーへ。

おだやかな目の男性医師がていねいに金額から説明してくれ、

年齢のことを告げると「今から始めれば、誕生日までに第一回の治療が間に合います。」との返事。

もっと実績のある病院との比較で悩んでいたけれど、この先生の目。

この大きくて、おだやかで、澄んだ目が気に入って

自分が少しでも楽に通えることを大事にしよう、との思いから

この病院で不妊治療を始めることにしました。

 

不妊治療と聞いて笑顔になる人はいないと思います。経験者であっても。

いつかは飲まなきゃいけない苦い薬。私にとってはいつからかそうでした。

だからこそ、自分の意志で飲まなければなりません。

誰かのために、家族のために飲むことはめぐりめぐって子供に返ってくる気がしてならず

ずっと逡巡していたのですが、

「本当に自分のやりたいこと」がなんなのか、とつきつめていったら、

私は、不妊治療がやりたかったのです。

大きなお金がかかって、おっかない病院通いをしなくちゃいけなくて、注射もうつ。

そんなことなのに、ほんとにほんとうに私が今、やらずに死んで後悔することは

不妊治療でした。

春が来て花が咲くように、私はたのしい妊活を味わい尽くして

現実学校に入学しました。最初は震えながら、です。産婦人科に入るのは怖かった。

でも、最初に先生の目を見て決めたように、私にはひとつの思いがありました。

それは「毎回かならず自分にごほうびをあげる」ということです。

受診あとは必ず甘いものやときめくことに時間とお金を使う。

血の掟だ!こんなにビビりでチキンな私がこんな偉業に挑戦しているのだから!と

夫にも宣言し、そのおかげで通院は最後まで続けられたのでした。

2019年の春でした。

 

ここまでのことを夫はどう見ていたのか、と言いますと、

彼は自分から子供がほしいといったことはありません。

「それよりも、高齢出産のリスクを考える」という彼に私の胸はいつも分からないもので満たされました。

でもある時、子供がほしい。産んでもいい?と聞いたとき。

こっくりと、深くうなずきました。そのゆっくりと、深いうなずきに勇気をもらって

私は一歩踏み出したように思います。

それから時にケンカもしたけれど彼は変わらぬままでした。

 

二人の貯金を使うこと。

不妊治療中の不調は、そのまま仕事に影響するだろうから、みんなに負担がいくこと。

彼と家族の協力があってはじめてできたことでした。

私は、自分の一番やりたいことに生まれて初めての額のお金を使って

周りにいっぱい甘えて、はじめることができている。

私がやりたいといったことにみんなが賛成してくれて、応援してくれている。

こんなありがたいこと、ない!

それはしんどい治療のさなかでも最後まで忘れずにいられた事実で、

そんな自分にとても満足しています。

 

同じ立場の方みなさまに不妊治療をおすすめするわけではありません。

でも、やるならやってもいいと思います。

そしてやるのなら、とにかく自分を楽にしていただきたい

自分を責めるためではなく(もう十分でしょー)

さらにがんばるのでもなく(通院めんどい)

病院行くのは気が進まないけど、帰りにおいしいケーキが食べられるから…という

具合で続けていただきたい。

女性ホルモンや女体は未知の神秘に満ちていて

どうして受精卵が着床して妊娠するのかなんて、いまだまったくわからないのです。

でもストレスが大きく邪魔をすることだけはわかっているようです。

そしてこのストレスとの闘いは、ほんと~にむずかしい!

薬や注射の副作用を受けながら、

「なるべくストレスなく過ごしてくださいね…(困り顔)」と言われても

穴の開いたひしゃくを渡されて海をからっぽにしてくださいと言われたような気がします。

だから自分を楽にしてあげてください。泣きながら自分のためにはじめたこと、

ならば自分を楽にして、よいコンディションにして。

不妊治療のコツだと思います(もはや人生のコツかも、私にとって!)

 

とっても長くなりましたので今回はこの辺で

次回に続きます。

 

そうそう、最後に病院で聞いたすごく素敵だな~と思ったデータのお話を

不妊治療先進国のイスラエルの研究ですが、

「着床したと思われる瞬間、何をしていましたか?」という質問に対し

「笑っていました」という夫婦の妊娠率は、そうでない夫婦に比べて高いそうです

だから、笑ってください。とお医者さまにも言われました。

実際友人からもそんな話を聞いたことがありますなんてステキ!

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しのちゃんおめでた♡まもなく臨時号ブログスタート♡

2020年11月03日 | 育児・妊娠出産・家事

こんばんは、裕美です。

 

【今日のタイトル】

しのちゃんおめでたまもなく臨時号ブログスタート

#妊娠

#出産

#ママになる

#臨時号ブログ

#うれしいね♡

#たのしみ♡

 

 

 

以前、ルリカフェで記事を書いてくれていた

しのちゃん臨時号ブログ

書いてくれることになりました

 

 

うれしいですね

 

 

たのしみです

 

 

どんな内容かな

 

 

 

 

お楽しみに

 

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マグネシウム足りてますか?足がつる 体内ミネラル測定 海のミネラルにがりで補給

2020年11月02日 | 食・健康

おはようございます、裕美です。

 

【今日のタイトル】

マグネシウム足りてますか?足がつる 体内ミネラル測定 海のミネラルにがりで補給

#足がつる 

#イライラの原因 

#体内ではCaより不足している人が多い 

#にがりでMg補給

 

 

 

マグネシウムは、

カルシウムに次いで体内に多いミネラルで

 

細胞内、骨に存在し

酵素代謝を助ける働きをしています。

 

 

俗に言う

デトックスミネラル(解毒)

の1つです。

 

 

 

不足すると、

・疲労しやすい

・貧血

・しびれ

・イライラ精神不安定

・不整脈 

 

などの症状がでます。

 

 

マグネシウムは、

にがり、海藻、ナッツ類、全粒粉、

玄米(分搗き米)、雑穀、

豆類、緑黄色野菜、肉類 

に多く含まれます。

 

 

アルコール多飲、糖質多食、ストレス、スポーツなど

で体内消費されやすいです。

 

 

【参考:オリゴスキャン ミネラル・有害金属レポートガイド】

 

 

夜寝ている間に足がつる症状の人は

マグネシウムが不足しているとも言われています。

カルシウム不足も合併している場合もあり

 

 

日本では、「カルシウムを摂りましょう!!」

とカルシウムに関しては積極的にアピールされていますが

マグネシウム不足には触れられていないことが多いです。

 

 

実際、体内のミネラルを測定すると

カルシウム不足よりも

マグネシウムや亜鉛が不足している人が多いようです。

 

 

私もオリゴスキャンで測定した際には

顕著な不足ではありませんでしたが

マグネシウムや亜鉛が不足ぎみでした

 

(オリゴスキャンは自費診療で15000円くらいでした)

 

 

私は、3分搗き米を食べて、

種実類、緑黄色野菜、肉類、豆類を

日常的に食べているのですが・・・

 

それでも足りないようなので、

マグネシウム補給でにがり

を補助的に使っています。

 

 

白湯に3滴くらい落として1日2~3回飲んでいます

「沖縄のにがり」

 

にがり=マグネシウムは一度に多量に摂り過ぎると

軟便・下痢を誘発するので

 

そうならない程度の量を地道にコツコツ摂り続けます

 

 

 

マグネシウムは、

水に溶けた状態=マグネシウムイオンの状態

で摂取したほうが吸収されやすいです。

 

 

その点、

補助的ににがりを使うのは適していると思います。

 

 

 

以前、御紹介した

エプソムソルトもマグネシウムを

経皮吸収できる入浴剤です。

 

 

発汗作用が強いことに加え

バスソルトで身体がかゆくなる皮膚疾患の方でも

かゆくならない

おススメの入浴剤です。

 

 

エプソムソルトは、美容界でも有名なので

お値段が高いものもあります。

 

しかし、検索していると

国産のもので手頃な価格で売られているものもあります。

中身は同じなので、十分かと思います。

(使う時には、必ず規定量を入れること。そうしないと経皮吸収されません。かなりの量を1回あたり使用します)

 

 

最もコスパが良いのは「にがり」ですが。

1本1000円未満です。

 

自分の好きな海・地域で選んでみるのもいいですね

 

 

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