2018.05.18 ウォーク~筋トレ~ウォーク 2018-05-18 12:47:51 | ランニング AM 4 今朝も元気に起きて、ウォークでジムへ。 カラダは元気だったが、平日でもあり、 筋トレは40分程度に自重。 帰路もウォーク。 昼前から曇ってくる。夜は雨かな。。。 年間走行距離 408/3000 累積走行距離 14200/20000 #マラソン(ランニング) « 2018.05.17 山へ。 | トップ | 2018.05.19 山へ。強風・曇... »
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