へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2013.11.06 ウォークの途中でジム

2013-11-06 13:36:34 | ランニング

朝からウォーク。

おとなしく歩いているぶんには、膝の痛みはないのだが。。。。

途中、ジムにより腹筋と軽めの下半身筋トレ、ストレッチ。

国道まで下りて戻ってくる。

走りたいな、ゆっくりでも。。。


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