2015.06.29 ウォーキングで筋トレ。

早起き、ゴミ出し後、歩いてジムへ。
筋トレ50分。
なんか、機械的にメニューをこなして
バス帰宅。
昨日のランで膝がきついが、
新しい週の始まり。
がんばろう。