2018.04.27 近所を２キロ。

AM 2

今朝はアラームで起きられず。起きた後もだるく、
山に登る元気はなし。
久々に近所を２キロほど、走ったり歩いたり。
アスファルトの上はやっぱり膝に負担を感じる。
ランはトレッドミル限定だな。。。
今週は一週間が長い。。。

年間走行距離 345/3000
累積走行距離 14137/20000