2014.09.22 朝から筋トレ。

昨夜はたっぷり寝る。
朝からバスで筋トレ。
メニューを変えて一時間たっぷりと。
楽しかった。
明日はまた休み。
なんか変な感じ。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 2127/3000
累積走行距離 10693/20000

2014.09.21 休日。３０キロ。

AM 30
休日。
なんか、出発前おっくうで、静かに山の中に入ろうと思い、
池のほとりから森林公園。久々に岩場まで行く。
静かな休日の朝の山あいを楽しむが、、、
距離が伸びない！
結局、Ｓ村からＴ山寺にまわり、運動公園を回って戻ってくる。
４時間、カラダ動かしっぱなしで疲れた！
でも、彼岸花の咲き乱れる初秋の田園風景も楽しめたし。
午後はプロテイン買いに行くだけで、のんびり。
年間走行距離 2125/3000
累積走行距離 10691/20000