2013.09.20 筋トレ~リハビリ 2013-09-20 11:45:46 | ランニング 朝から筋トレ~リハビリのコース。 筋トレはひざ関節周囲にしっかり筋肉つけよう。 下半身はどうしてもサボってしまうから。。。