2013.03.06 暖かい朝。ラン＆筋トレ

AM   9

朝からランと筋トレ。

最近のお気に入りのメニュー。筋トレは３０分ほどだが、、、

暖かい朝で、いよいよ春かな。。。

長い冬だから、油断はできないが。。。

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PM   2

帰宅時一駅走る。

暖かかった。

年間走行距離   468/3000

累積走行距離   7829/20000