AM 10
みっきぃふれあいマラソン、１０キロの部に出場。
初めての参加。
バスの本数が少ないのが心配だったが、電車との連絡もスムースで、行き帰りとも快適だった。
バスで会場到着後に降りだし、スタート時まで続いた小雨も、レース中は上がる。
寒さも感じず、いいコンディションだった。
コースは、一度下見で走った印象より、ずっとアップダウンがきつく感じられた。
しあわせの村とどちらがキツイだろうか。
レースは、またしてもメンタルの弱さを露呈。。。。
上りになると、極端にペースが落ちる。
４０分をぎりぎり１０秒ほど切るタイムで、初老の部（笑）で、なんとか入賞。
のんびりジョギングに来れば気持ちのいい公園なんだろうが、、、、
苦しかった。。。。
競技場に入って、後ろから猛烈に追い上げられたが、
新しいアシックスターサーゲイル３のおかげで、
なんとかスパートできたが、ゴール直後、瞬間、吐き気に襲われてびっくり。
まだまだ、スピード練習しないとな。。。。。
レース後は反省ばかりだ。。。
PM 2
ダウンがわりに、最寄り駅で下車後、走って帰宅。
年間走行距離 481/3000
累積走行距離 5164/20000