2010.10.02 ラン～筋トレ～ラン～仕事 2010-10-02 12:19:13 | インポート AM 5 体育館まで往復ラン。筋トレ一時間。 今から夜１０時まで仕事。 今週は日曜返上。。。。 膝痛は日にち薬って感じなんで、ユルユルと走る。 YP 1,655/2,000 DP 1,655/20,000
