ナチュラルテラピーショップ:ルーン★Rune Witch's Grotto 別館

主に九州地方のオーガニック食材やハーブを使い、ていねいに薬膳料理をつくっています。

★胃腸の具合が悪い時の薬膳

2015年10月27日 | 簡単薬膳
昨日の夜から、急に胃腸の調子が悪くて。

なんともモヤモヤ痛いので一睡もできず。
結局、今日はパッとしない1日になってしまいました。
ロジャがいない生活だったら、きっとズーッと寝ていたんだろうなあと思える状態でしたが、なにしろトイレ散歩という使命あり。
ヨロヨロ~としつつも、2回散歩に行ってきました。

するとね、わかっているんでしょうかねー。
ロジャくんが私にすりすりくっついてきて顔を舐めたりするんですよ。
あー、頑張って行ってあげてよかった!と思いました。マジできつかったけど。




具合の悪いことをよそにしても、ここ1週間で急にロジャくんとの距離が狭まってきたように感じます。
あと10日で3ヶ月。
やっと「家族」だと認めてくれたというところなんでしょうか。
そういえば、手作りごはん100%に切り替えてしまってから、ごはんがものすごく楽しみになったようで、確実に「笑顔」が増えました。
できあがってキッチンから運んでくると、立ち上がって手をチョイチョイとするいつものお得意のポーズで、笑いながらくるん!と回ってみたり。
というわけで、今日のロジャくんシアワセごはんはロジャくんのための薬膳ではなく、私の胃腸のための薬膳です。

鶏肉とキャベツ、ジャガイモ、レンコン、にんじん、ミルク、オリーブオイル、ごはん…ここまでがロジャくん。


私用には、ごはん抜きで海塩とホワイトペッパーをプラスです。


犬がいなくて、胃腸の調子が今ひとつだなという方なら玉ねぎも入れてくださいな。

________________

この本を出してから、そろそろ1年が経とうとしています。
少しでもお役に立てていると良いのですが。
これからどんどん気温が下がり、いよいよポカポカごはんの出番です!
たくさん活用していただければうれしいです!
ポカポカしすぎない食材や、調理法のワンポイントも含め
126品オールカラーでご紹介しています。




RUNE WITCH'S GROTTO
http://www.rune-witch.com
東京都北区神谷3-45-5
03-3901-7230
基本営業時間:月~金 14:00~18:00

クリックおねがいいたします♪
ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村


にほんブログ村 料理ブログ 創作料理へにほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ロハスへにほんブログ村