先週末に行った歯医者にマウス・ピースを造ってもらった
歯ぐき全体が痛いと訴えたら、調べてくれた
何と夜中に歯ぎしりをしているらしい
そういえば、ストレスが溜まっているのかもしれない
疲れてストレスが溜まると、歯ぎしりをするクセがあることを思い出した
国家試験のための勉強をして試験日が近かったためである
さて、実際に寝る前にはめてみると違和感があり落ち着かない
最初の２～３日は途中ではずして寝てしまった
ところが、ここ数日はしっくりいくので、朝まではずさないで寝られる
来週はまた、歯医者に行ってそのマウス・ピースを調査してどの歯に圧力がかかっているか
マウス・ピースに不具合がないか確認してくれる
その上で歯全体の具合を確認することになっている
きちんと食事をするためには、歯がとても大切なものだと感じる
歯磨きだけでなく、定期的に歯医者に行くことを忘れないようにしたい
何せ私の場合１年も行っていなかったことに気がついたから
